Meer energie minder stress
ACT Mindfully
ACT-begeleiding
Doen wat je écht betekenisvol vindt in je leven? Beter leren omgaan met stress, tegenslagen of andere moeilijkheden in je leven? Dan is ACT iets voor jou. Leren door ervaren
Mindfulness
Meer in contact met jezelf en je omgeving. Leer aandacht te hebben voor wat NU is. Adem, sta stil. Ervaar de rust én de onrust. Volg de 8-weekse mindfulness training (MBCT/MBSR
Workshops
Eerst even kennismaken met de verschillende manieren om om te gaan met de stress van alledag, beter te slapen, meer in het moment te zijn? Of gewoon even een momentje voor jezelf?
Over mij
Mijn naam is Nancy Bakker. Ik woon in Aalsmeer, samen met mijn man, 2 zoontjes, 3 honden en 2 cavia's. Ik ben altijd al een dierenliefhebber geweest. Wat me vooral aantrekt in dieren, en dan mn honden, is dat ze altijd in het hier en nu zzijn. Ook het in de natuur zijn, wandelen met mijn honden, heb ik altijd al heerlijk gevonden. De bomen, water en de stilte geven me rust
Neem contact met ons op
Mijn blog
Recente posts